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クロダイの栄養 クロダイは、 低脂肪・低カロリー でしかも 高タンパク であり、健康によい食品です。 また皮に多く含まれている ビタミンaには視力を回復し皮膚の新陳代謝を促進させる効果 があります。 また、旨味成分である イノシン酸 も豊富に含んでおり、熟成することで更に美味し ...